المجلة الطبية

حشيشة رمضان وعلاقتها التّدخين حشيشة رمضان وعلاقتها التّدخين
مفهوم الحشيشة يعني أساسا العوارض الّتي تصيب الإنسان عند انسحابه أو انقطاعه عن استهلاك شيء معيّن...
نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8 صحة عامة نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8
في رمضان يؤثر التغيير في نمط حياتنا على صحتنا فتكثر المشاكل الهضمية لدينا وتحديدا حالة الإمساك إليك...
آلام الرأس خلال شهر رمضان صحة عامة آلام الرأس خلال شهر رمضان
آلام الرأس خلال شهر رمضان لماذا تكثر آلام الرأس في شهر رمضان؟ تكثر آلام الرأس خاصة خلال الأيام...
النظام الغذائي لشهر رمضان الغذاء والصحة النظام الغذائي لشهر رمضان
النظام الغذائي لشهر رمضان الصوم والصوم المتقطع الصوم المتقطع هو حمية ظهرت حديثا وأثبتت فاعليتها...
ما حقيقة التقلبات المزاجية في شهر رمضان الصحة النفسية ما حقيقة التقلبات المزاجية في شهر رمضان
حشيشة رمضان أو التقلبات المزاجية في رمضان هي حالة نفسية موسمية لها أسبابها. ويتحول الصائم خلال...
التعامل مع الغضب والتوتر في رمضان الصحة النفسية التعامل مع الغضب والتوتر في رمضان
التعامل مع الغضب والتوتر في رمضان أسباب اضطراب المزاج في رمضان إن السعادة أو الخوف أو الغضب هي...
كيف تحافظ على تركيزك في نهار رمضان صحة عامة كيف تحافظ على تركيزك في نهار رمضان
هل تعانون من قلة التركيز في نهار رمضان ؟ هذه طرق ستساعدكم على تغلب هذه المشكلة : - أرح...
أسس التّغذية السّليمة خلال شهر رمضان الغذاء والصحة أسس التّغذية السّليمة خلال شهر رمضان
في العادة تستهلك المرأة في اليوم معدّل 2000 حريرة بينما يستهلك الرّجل معدّل 2500 حريرة, بينما خلال...
الأرق واضطرابات النوم في رمضان الصحة النفسية الأرق واضطرابات النوم في رمضان
الأرق واضطرابات النوم في رمضان إن عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسم الإنسان تختلف من شخص لآخر،...
مرضى السكري وشهر رمضان الغذاء والصحة مرضى السكري وشهر رمضان
مرضى السكري وشهر رمضان تعريف مرض السكري إن مرض السكري ببساطة هو إخلالات في تعديل نسبة السكري في...
السحور المناسب خلال شهر رمضان الغذاء والصحة السحور المناسب خلال شهر رمضان
يتناول الأشخاص عادة خلال السحور الكثير من الحلويات وهي عادة غذائية خاطئة، ذلك أن استهلاك كمية كبيرة...
المنبهات في شهر رمضان و تأثيرها على صحة  الصائم الغذاء والصحة المنبهات في شهر رمضان و تأثيرها على صحة الصائم
المنبهات تعني بالأساس القهوة و الشاي و السجائر العادية و السجائر الإلكترونية و الشيشة و...
6 قواعد تخلصك من الكسل  في رمضان صحة عامة 6 قواعد تخلصك من الكسل في رمضان
لا أحد ينكر أن الكسل  يعد وحدا من أكثر المشكلات التي تواجه معظمنا  أيام...
أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان صحة عامة أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان
أهميّة الماء ووظائفه في الجسم يقوم الماء بوظائف أساسيّة وهامّة في الجسم، كما أنّ له العديد من...
كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان الغذاء والصحة كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان
ما هي مسببات سوء الهضم ؟ الجهاز الهضمي خلال فترة رمضان يستحق لمدة زمنية حتى يتعود بالنظام الغذائي...
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان الغذاء والصحة مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان يعود الصوم عادة بالنفع على صحة الصائم خاصة إذا احترم بعض الشروط...
رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين صحة عامة رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين
كثير من المدخنين مدفوعون بالرغبة في إنهاء إدمانهم للتبغ ، ويبذلون جهودًا كبيرة للتغلب على...
كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان الغذاء والصحة كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان
لكن مع اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة النشاط البدني اليومي والملائم ، بالإضافة إلى القليل من...